知母的功效和作用是什么？

本品为百合科植物知母Anemarrhena asphodeloides Bge.的干燥根茎。春、秋二季采挖，除去须根和泥沙，晒干，习称“毛知母”;或除去外皮，晒干。知母在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
辅助降血糖,改善睡眠,增强免疫力,清咽,缓解体力疲劳,辅助改善记忆,提高缺氧耐受力,其中在盛坤牌恒诺胶囊,同健牌瑞怡茶,中研通牌中研万通胶囊,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。