覆盆子的功效和作用是什么？

本品为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实。夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥。覆盆子在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
缓解体力疲劳,增强免疫力,抗氧化,祛黄褐斑,缓解视疲劳,改善皮肤水份,改善睡眠,提高缺氧耐受力,通便,增加骨密度,辅助降血糖,辅助改善记忆,其中在优乐威牌红景天覆盆子玛咖片,同寿堂牌鸿迪软胶囊,余仁生牌仁生酒,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。