肉豆蔻的功效和作用是什么？

本品为肉豆蓮科植物肉豆蔻Myristica fragrans Houtt.的干燥种仁。肉豆蔻在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
改善睡眠,对化学性肝损伤有辅助保护功能,缓解体力疲劳,提高缺氧耐受力,对胃粘膜有辅助保护功能,增强免疫力,抗氧化,其中在奇正R改善睡眠片,兰太牌恬美咀嚼片,利享牌改善睡眠粉,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。