被称为“天然补脑丸”
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被称为“天然补脑丸”的鹌鹑蛋怎么做才好吃?

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很多人不爱吃鸡蛋鸭蛋,但是对迷你的鹌鹑蛋有所喜爱,因为个头小容易入味且不容易腻。鹌鹑蛋的个头虽然小,但是其营养价值不亚于体积比它大的鸡蛋哦~

更关键的是大华超市Albany不仅有罐头装的鹌鹑蛋

还有新鲜的鹌鹑蛋出售!

五香鹌鹑蛋

食材:

鹌鹑蛋400g / 姜1小块 / 干辣椒2个

香叶2片 / 八角2个 / 桂皮1小块/ 盐

葱头2根 / 冰糖几颗 / 清水 / 酱油 / 生抽

做法:

1.鹌鹑蛋清洗干净表面后.放入锅中煮熟(水开后3~5分钟)煮熟的鹌鹑蛋捞出来放置保鲜盒中.

2.装入冷水.盖上保鲜盖.稍用力上下左右摇几下.蛋壳破裂即可.

3.将处理好的鹌鹑蛋放入锅中.加入适量清水.放入所有的配料.放入两勺酱油、一勺生抽、一小勺盐.中火煮5~6分钟.

4.关火后继续让鹌鹑蛋在锅中浸泡两个小时以上.想吃的时候随便取出来即可.不过一次不能吃太多哈.一天的量不超过5个为好。

琥珀鹌鹑蛋

食材:

鹌鹑蛋6个 / 猪肉馅200g /油

盐1/2勺 / 料酒1勺 / 老抽1/2勺

姜3片 / 胡椒粉1小勺 / 香油1小勺

鸡蛋清1个 / 玉米淀粉1勺 / 面粉少许

做法:

1.准备好原料,猪肉馅和鹌鹑蛋

2.鹌鹑蛋煮熟后去皮备用

3.猪肉馅里加盐、料酒、胡椒粉、姜末、蛋清、香油、玉米淀粉、老抽朝一个方向搅打上劲

4.把鹌鹑蛋在面粉中滚一下

5.先把肉末按成饼状,在放入鹌鹑蛋,边包边把肉饼向上推

6.依次包好所有的鹌鹑蛋

7.炸鹌鹑蛋,炸至微黄后捞出,等油温升高后复炸一遍,炸至金红色即可

8.切开看一下

小贴士:

1.猪肉末里的老抽不要加太多,一点点就行,否则颜色会非常黑,卖相不好

2.包鹌鹑蛋之前一定要裹些面粉,切开以后鹌鹑蛋就不会和外面的脆壳分离啦

香菇鹌鹑蛋

食材:

鹌鹑蛋 / 香菇 /盐

油 / 酱油 / 淀粉/ 香油

做法:

1.鲜香菇用盐水浸泡十分钟(这样蒸的时候不会有太多水);将香菇去缔,(尽量剪深点,看上去有个小坑,这样蛋液不外流,蛋黄也会留在中间)洗净;将洗好的香菇放入碗内一定要滤干水分,这关系着菜品的相貌

2.每个香菇里面打进一个鹌鹑蛋,在摆好盘的香菇蛋上撒一些精盐,在盘中放一小勺食用油

3.用锅把水烧开,再放进锅里蒸10-15分钟

4.香菇蛋蒸好后会有比较多汁,蒸好后把汁都倒锅里,煮开后倒入生粉芡,加入适量酱油、盐、可以加入少量蚝油拌匀

5.勾芡的汁儿就好了,最后淋在蒸熟的香菇鹌鹑蛋上,根据个人口味,还可以少放点香油

茄汁鹌鹑蛋

食材:

鹌鹑蛋 / 番茄酱 / 盐 / 食用油 / 熟芝麻

做法:

1.鹌鹑蛋用清水冲洗再放入锅中加水煮,用电磁炉定时5分钟,大火烧开转中小火即可

2. 将煮好的鹌鹑蛋捞出用冷水冲洗,在案板上敲裂

3. 敲好的鹌鹑蛋放入装有清水的盆里,更容易把壳剥掉

4. 捞出沥干水

5. 锅热下油,放入鹌鹑蛋煎至金黄盛出(煎的时候要勤晃动锅体,使蛋皮受热均匀,煎的颜色更漂亮)

6. 锅底留油,倒入番茄酱,加少许盐炒匀

7. 最后把煎过的鹌鹑蛋放入翻炒裹上番茄酱即可盛出

9. 撒些芝麻吃起来更香更营养~

鹌鹑蛋蒸肉饼

食材:

猪后腿肉 / 鹌鹑蛋 / 香菇三朵

生姜三片 / 鸡蛋清一个 / 蛋挞模具数个

盐 / 胡椒粉 / 生抽适量

做法:

1.猪后腿肉清洗一下,沥干水分,切块;生姜片随意切几下;香菇洗净,挤去水分,掰成小瓣

2.将肉块,香菇和生姜一起放入料理机中,搅打成肉沫

3.肉沫中加一个蛋清,调入适量的盐和胡椒粉,顺着一个方向搅拌均匀

4.将肉沫放入蛋挞模具中,中间按出一个小凹槽

5.每个里面打入一个鹌鹑蛋

6.上蒸锅,水开后蒸15分钟,出锅后淋上适量的生抽

鱼香虎皮蛋

食材:

鹌鹑蛋200g / 木耳适量

豆瓣酱 / 油 / 水淀粉/ 青红椒各一个

鱼香调料:葱 / 姜 / 蒜

酱油 / 糖 / 盐 / 高汤

做法:

1.

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