代糖比较适合什么人群
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代糖比较适合什么人群吃?

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代糖主要是替代日常生活中的蔗糖食用,低热量低脂肪,比较适合控重、减糖人士食用,尤其的,因为代糖GI低,比如罗汉果甜苷、赤藓糖醇等天然代糖是不升血糖的,更适合食用。
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