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谣言：
深海鱼油可以降，尤其是进口的深海鱼油效果特别好，，可以代替他汀类药。
辟谣：
有种说法称他汀这种药副作用大，会伤肝、伤肌肉、引起。如果要降，吃鱼油就行，进口的深海鱼油效果特别好，也能降，。
实际上，深海鱼油不能代替他汀降，若只吃鱼油而停用正常的降药，可能会造成急性心梗，危及生命。
深海鱼油是什么？
简单说，鱼油就是从鱼类，主要是海鱼油脂中摄取的EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3）。理论上鱼油中的EPA能协助胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，所以说鱼油可降。
可目前相关研究表明，鱼油的作用是有限的，只能降低甘油三酯这一种。比如美国FDA承认的含465毫克EPA、375毫克DHA的鱼油，能降低甘油三酯。
他汀能干啥？
他汀是正规的一大类降的药物，有两个作用：
1、调整
能、、甘油三酯这3个坏，同时能升高这个好。坏会加重，也就是加重血管狭窄和血管斑块，从而导致加重；好能延缓和控制的进展及程度，预防狭窄加重和。
2、稳定斑块，防止斑块破裂形成
他汀的第二大作用是稳定斑块。我们的血管会发生斑块，一方面是血管垃圾逐渐堆积，坏太多，另一个主要原因是反应。他汀不但能降低清除坏，且能够，从两个方面起到预防加重、狭窄加重的作用。
不稳定的斑块容易破裂形成，堵塞在心脏的血管就是，堵塞在脑组织中的血管就是。他汀不但能防止斑块变大，还能缩小少部分斑块，且能防止斑块破裂，从而预防形成及脱落、和。
鱼油为啥不能替代他汀？
首先，鱼油只能降低甘油三酯，不能降低，作用有限。而他汀能、和甘油三酯。
在中，危险的是。是的主要原因，是血管垃圾及斑块的制造者，是的罪魁祸首，吃他汀主要目的就是降低，而鱼油没有这个作用。
其次，目前只有他汀具有稳定斑块的作用。
可见，他汀能降低、、稳定斑块，这些作用是其他药物不具备的，更是鱼油这种保健品所不具有的。
如何选择深海鱼油和他汀？
如果只是轻度甘油三酯升高，先通过控制饮食和运动锻炼就能让大部分人的甘油三酯水平恢复正常。当然也可以吃鱼油来控制甘油三酯，但一定要监测。主要的是控制饮食，才是降甘油三酯的根本。
如果有条件，可以把鱼油当保健品吃，但鱼油相对比他汀类药贵得多，而且甘油三酯的首要方法是控制饮食。
如果是明确的、、、等，那就只能遵医嘱，长期服用他汀，才能稳定病情，有效的预防加重。
辟谣：王星 三甲医院中心副主任医师
复核：何耀 中国人民解放军总医院老年所原所长 研究员
