素食零食有哪些？

素食主义者的饮食有许多严格的规定来决定什么样的零食是可以接受的。素食者和素食者一样，不吃任何肉、家禽或鱼制品。他们还从饮食中排除其他动物产品，如牛奶和奶制品、鸡蛋，还有蜂蜜。
一碗燕麦片。
在可接受的食物选择上，选择合适的素食零食似乎是一项艰巨的任务。幸运的是，许多大型食品公司已经认识到素食主义者选择的必要性，并提供符合素食主义限制的包装零食。
大块的彩色甜椒可以成为很好的素食零食。
动物伦理组织（PETA）列出了一长串纯素食者可以安全食用的产品。其中包括糖果，如爆米花、棒棒糖、圆点、火球、枣子和快乐牧场主。其他甜食如饼干在名单上很流行。几种的阿莫斯&；reg三明治曲奇、Food Lion三明治曲奇、Lance®糖华夫饼和Nabisco Oreo®饼干也是可接受的纯素零食。
鹰嘴豆豆、柠檬汁、大蒜和橄榄油和辣椒粉可选。
对于咸的选择，善待动物组织已经确定了几种属于素食主义零食的薯条和椒盐卷饼，的是原Fritos®和Barbeque Fritos®、Kettle®品牌海盐和醋薯片、Lay's&；reg天然乡村烤肉薯片和厚切海盐薯片。几种纳比斯科三叉饼干和许多种斯奈德椒盐脆饼都是素食主义者
豆腐是一种富含蛋白质的素食零食。
对许多人来说，从零开始制作纯素零食是确定所选食物是否符合其饮食需求的更简单、更可靠的方法，奶酪吐司是很容易准备的小吃。这些小吃必须用纯素人造黄油和面包制成，并且不含鸡蛋或牛奶。
一杯大豆酸奶是一种很棒的素食零食。
所有的水果和蔬菜都是素食主义者。一种简单快捷的零食可以是全水果、水果沙拉或果皮。胡萝卜、芹菜和甜椒等蔬菜棒也是健康的零食。鹰嘴豆，由鹰嘴豆、塔希尼、柠檬汁和大蒜制成，是一种奶油纯素蘸酱，非常适合新鲜蔬菜。
纯素饮食中经常缺乏蛋白质，因此，含有丰富蛋白质的健康食品的零食是个不错的选择。在芹菜条上涂上花生酱，苹果片，或者纯素饼干是一种快速而简单的获取蛋白质的方法。少量的花椰菜和糙米或豆腐和杏仁是其他富含蛋白质的零食。
水果沙拉是一种丰富多彩的素食零食。
虽然素食主义者不吃任何类型的乳制品，大豆替代品使许多典型的乳制品成为可能。大豆酸奶和大豆冰淇淋有多种口味可供选择。豆浆可以用来制作燕麦粥作为零食。
自制蓝莓面包是一种美味的小吃素食主义者和非素食主义者一样
总的来说，纯素食者有多种零食可供选择，从商业准备的产品到简单的自制零食。为了确保包装食品是纯素食品，消费者应始终仔细阅读标签，因为制备方法和成分表可能会频繁变化。只要没有动物产品用于准备项目，芹菜条是一种非常有营养和素食主义的零食纯素零食，因为它们富含蛋白质。
切碎bruschetta沙拉可以作为蘸酱或烤面包的配料。