调味品饮料类健康饮食

常喝碳酸饮料的小孩都不长个儿，是真的么？

碳酸饮料对健康有啥影响下面这个就是我们经常喝的某种甜饮料的营养成分表，从这个表中可以看到，每100毫升的甜饮料中，除了碳水化合物和极少量的钠，还含有174千焦的能量。一般一瓶可乐是250毫升，也就意味着有435 千焦的能量，占了推荐摄入量的5% ！看了上面这个甜饮料的营养成分表，我们了解到，一瓶小小可乐的热量原来是那么的高。当然，几乎所有含糖的碳酸饮料都是甜度非常高的“高能量食品”。由于碳酸饮料中充有大量的二氧化碳，会让我们的牙齿变得不好，牙疼可不是开玩笑的。牙疼还是次要的，关键是如果正处在长身体的时候，这些碳酸饮料喝得太多，会让骨头长得不好，长不高的小朋友烦恼也很多的呀。（：中国营养学会）展开全部∨ 3 回答 · 1 关注