不含矿物质的水真的不利于健康吗？

有矿物质的水，以人体所需水量，里面含矿物质对于人体所需也是微乎其微。幸好只是微乎其微，如果完全能补充，那不能吃别的食物了，说不定哪个矿物质就多了。而且天然矿泉水怎么知道人体每种矿物质需要多少，然后刚好按比例调配出来呢？有一些金属离子是绝对不能多，否则会导致中毒的。矿泉水也就喝个牌子，喝个口感，和健康真没什么关系。当然是合格的矿泉水，不合格的万一什么重金属超标就有害健康了。自来水也一样，多的那点钙镁没啥用，少了也不至于缺钙。我自己是选择纯净水，烧水不结垢，能够保护咖啡机之类的东西。而且泡茶、冲咖啡都不错。也不会有水碱影响口感

纯净水，二级反渗透水出来理论上pH=7，即中性（常温下）。但是！但是！你是在空气中测的！那么多二氧化碳会溶进去，水越纯效果越明显，就测的那几秒到几分钟pH都会有变化。所以测到的肯定是酸性的，要是碱性一定是污染了。再说矿泉水为啥碱性，一般的离子没用的，钾钠离子不影响pH的，主要是有偏硅酸根，碳酸根这些弱酸根把水弄碱了。现在的人就是太怕酸性了！一听到酸性的东西就吓死。顺便说下大部分矿泉水就是自来水或地下水过滤得到纯净水，然后人工添加氯化钾和硫酸镁变身矿泉水，不信你去超市看配料表。极少数的水是直接取水灌装。