抗疲劳的保健食品功能性指标都有哪些 ？每天服用量如何定？

个人对这类产品表示怀疑。实际上营养学告诉我们，基本的增强免疫之类的物质很多来自于新鲜的果蔬。包括市面上很多打着旗号的增强免疫力的产品不能说完全无效，但是效果有限。

保健食品都是用一定的有功能的原料来制造的。所以首先是选择功能原料，再根据功能原料里所含有的功能因子来确定功能。要做试验进行测试，验证功能因子的含量达到什么水平才有显著效果，经过一系列的试验验证之后，才能确定功能因子及其限值。

功效成分指标会不会有个清单功效成分都是根据你的具体原料来定的