我有一个疑惑①、可用于保健食品的原料不能用于普通食品，这个我理解。 那么反过来，可用于普通食品的原料可以作为保健食品吗？（保健食品注册管理办法第六十三条，我没有理解什么意思）②、是不是只要不在“保健食品禁用物品名单”里的原料，都可以用作保健食品的原料？