营养成分表来制定饮食计划？我怕不会哦，很多时候的饮食，是买来菜做饭吃，怕不是靠买带包装的食品来分析的，营养师也不是那么分析的呀。。。。

营养成分表不能全信的，有些公司乱写的，特别是品种多的小公司

略知一二，至于按照此制定饮食计划，目前几乎是不可能的

好久不见，你又出现啦

不可否认出发点是好的但对广大老百姓的教育没跟上

会看会算但不会依据此制定自己的饮食多累 想吃就吃 每样都吃点 不过量就好

整个这个营养成分表，全国老百姓有多少人能知道它的意义所在呢？知道的请投票

都认识。但不是砖家

大概知道什么意思，但是没有仔细研究过