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介绍食品维生素A

缺乏维生素A表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。

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中国合伙人 | 2019-10-15

7人参与回答

影子是时光的心

，食品检测工程师 2019-10-16回答

最近一段时间，皮肤太干燥了，看来需要补充一些维生素A了

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浮现你被软禁的红

，渠道销售经理 2019-10-16回答

了解维生素D，缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增强肌肉力量，维生素D不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

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戏嚼梨蕊齿间留香

，食品检测工程师 2019-10-16回答

看样子维生素A很重要了

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死亡咫恋

，食品检测销售工程师 2019-10-16回答

如何给宝宝有效地补充维生素A呢？最简便的方法是口服维生素A。含有维生素A的制剂有：鱼肝油、维生素AD胶丸等，这些都必须在医生的指导下使用，以免超量引起毒副作用。也可以适当食用一些富含维生素A的食物，例如动物肝、奶油、全脂乳酪、蛋黄，绿叶蔬菜、黄色蔬菜、黄色水果等。

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分裂状态。

，食品检测员 2019-10-16回答

营养要丰富均衡

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QunTin

，食品添加剂销售经理 2019-10-16回答

维生素A在分类中属于脂溶性维生素，同属于脂溶性维生素的还有维生素D（又称钙化醇）、维生素E（又称生育酚）和维生素K（又称凝血维生素）；另一类是水溶性维生素，主要是B族维生素（主要包括B1、B2、B3、B6、B12）、维生素C（又称抗坏血酸）、维生素PP（又称尼克酸）、维生素H（又称生物素）和维生素M（又称叶酸）等。

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