如果是作为保健食品原料，目前建议按药典下限的1/3-2/3来设计配方。当然还得考虑有没有安全性和功能用量文献。没有法规明确的禁用人群，但特殊人群肯定不适用，比如孕妇辱母、婴幼儿。好像注意事项需要增加：月经期慎用。