泡脚好处多是大家都知道的，但今天分享的是用茶叶泡脚的诸多好处。每天坚持用茶叶泡脚不仅能，解表，疏通经络，驱除寒湿，，同时还能改善睡眠，。

    每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的，稍微调整一下即可。

    用清茶

    清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，，，既可以，又能缩短病程，减少及的复发。

    驱除寒湿用红茶

    红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，腰、肩、臂、腿等。

    用普洱茶

    脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会，反而能起到定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。

    除脚臭加点盐

    茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致的丝状菌特别有效，长期使用会对等性有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。

    足裂兑点醋

    茶叶的之，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加度，一周后可愈合裂口。