欧米伽3是一种非常重要的营养素，它对成人尤其是老年人具有很好的保健功效。欧米伽3在体内具有许多积极的作用，包括降低血脂水平、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻碍动脉粥样硬化斑块和血栓的形成，这些都有利于预防心脑血管疾病的发生。

此外，欧米伽3还可以维护大脑功能，提高记忆力。因此，成人尤其是老年人也可以在日常生活中适当的补充欧米伽3，有助于预防心血管疾病、健脑益智。

欧米伽3具有降低血脂和降低血压的作用。其降压机理是因为欧米伽3能够使血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三酯）减少，从而促使血压降低，进而抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞。

值得一提的是，欧米伽3是一种必需脂肪酸，人体无法自主合成，必须从外部获得。因此，我们需要通过食物或者营养品来补充欧米伽3。

嘤嘤侠植物欧米伽3，欧米伽3的含量是每袋2760mg，是一种非常好的营养补充品。每天1-2袋嘤嘤侠植物欧米伽3，可以预防和改善心脑血管方面的问题。同时，嘤嘤侠植物欧米伽3采用植物提取物，绿色安全，而且更易吸收。