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鱼肉加热 蛋白质析出

鱼肉在加热时,尤其是蒸、烤,随着温度的升高,会有蛋白质析出,凝结成絮状,这是为什么呢?是因为鱼肉中的水溶性蛋白,在加热时,跟着水分一起流失到鱼肉表面,同时因为温度的升高蛋白质变性,而凝结吗?如果是这样,怎样使其不析出,做好保水?还是用其他手段?请大神赐教
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