春夏之交，天气忽冷忽热，不少人都出现了的。网传着一个偏方，那就是“盐蒸橙子”。那么，盐蒸橙子真的能吗？其效果如何呢？

    2019年1月24日，在湖北省宣恩县晓关侗族乡倒洞村玛瑙山果园，农民在采摘晚熟甜橙。（王俊）

    首先，让我们来了解一下什么是盐蒸橙子。在制作盐蒸橙子时，先要将橙子顶部平切一片，用筷子在果肉上戳几个洞，然后在露出的果肉上撒少许盐，再把切下来的一片橙子盖在上面，放进碗里，将其放在锅里炖十几分钟。

    盐蒸橙子是否有的作用呢？南京市中西医结合医院呼吸主任李芳表示，从中医的角度来说，橙子入肺经，具有、的，某些适量吃一些橙子确实有的作用。不过，李芳指出，吃橙子时没有必要加盐，盐本身并没有的作用，摄入过多盐分反而容易引起，导致加剧。

    同时，武汉市中医院呼吸主任医师陈红提醒，也分寒热，橙子理气、、、性味偏凉，对肺燥引起的热咳有一定的效果，但对于寒咳的来说，吃中性、偏温的橘子更合适。至于如何判断自己是风寒还是风热，陈红指出，如果有浓痰、、口干口苦等，多半是风热；如果由引起，喉咙总感觉痒痒的，且痰为白色，则多半是风寒。

    值得一提的是，不管是橙子还是橘子，只能起到辅助的作用，效果有限且因人而异，不能作为的主要方法。对于次数较多且较重的，应该及时到医院。