革兰氏粉是一种由煮熟的烤鹰嘴豆制成的细粉。它也被称为鹰嘴豆粉,呈淡黄色,质地柔滑。这种面粉被广泛用作印度料理的配料,在一些亚洲、中东,和欧洲菜。 鹰嘴豆(Cicer arietinum)生长在小灌木丛中,这些灌木丛产生羽毛状的叶子和丰满的椭圆形豌豆荚。有两种类型:desi,又小又黑,;卡布利,又大又轻,。历史上,这些豆类是早种植的作物之一。印度是世界上的生产国。 克面粉在印度次大陆的大部分地区被称为贝桑"gram"来自孟加拉方言。在印度次大陆的大部分地区,面粉被称为besan或chana。在中东,它被称为鹰嘴豆(hummus)。在意大利,它被称为farina di ceci,在法语中,它被称为farine de pois chiche 就像鹰嘴豆本身一样,gram面粉是富含蛋白质和碳水化合物,富含维生素B、钙和其他矿物质,如铁、磷和镁。作为无麸质产品,它特别受到那些对和特殊饮食需求的人的青睐。 印度的菜肴是用克面粉做的。许多油炸菜肴都涂上了由这种面粉、鸡蛋和水做成的面糊。其中包括被称为bonda的土豆饼、被称为pakora的蔬菜油条,鹰嘴豆粉也被用来制作一种叫做木瓜饼的脆印度扁面包 在其他国际菜系中,一系列有趣的菜肴中都使用了革兰氏面粉。这种面粉被用来制作中国菜"鸡豆凉粉"(jidou liangfen),一种坚硬的果冻,可以凉拌或添加到炒菜中。在缅甸,它被用来制作一种类似豆腐的食物,被称为hpu,它被用来制作一种叫farinata的意大利扁面包,一种叫socca的法国普罗旺斯扁平面包,一种叫做panelle的西西里油炸饼,一种很受欢迎的街头食品。 许多亚洲市场和大多数印度杂货店都有这种面粉,健康食品商店也有这种面粉,因为它在素食主义者和纯素食者中很受欢迎,对于勇敢的厨师来说,它可以在家里通过煮沸、干烤和研钵碾磨干鹰嘴豆来制作。