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关于黑麦粉和全麦粉的GL值?

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1人参与回答
,食品检测工程师 2018-12-06回答
因为粗粮的高纤维能产生饱腹感帮助抑制食欲,容易饱的话食量就不会多,那样高gl也不容易发生 , 而且粗粮里的营养更多点。
 
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