低聚果糖，菊粉，膳食纤维，哪个对肠道更好？-食问实答-食品人互助问答社区

低聚果糖，菊粉，膳食纤维，哪个对肠道更好？

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皓月长歌 | 2018-12-09

1人参与回答

，食品检测分析员 2018-12-10回答

低聚果糖和菊粉都是低聚糖类，主要是提取生产的来源不同，低聚果糖是玉米，菊粉是菊苣。膳食纤维的种类太多了，植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质都算。

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