建议补充藻油型DHA。 因为鱼油DHA是从 海洋鱼类 中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。 海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外， DHA藻油 已有广泛应用。许多著名 婴幼儿奶粉 ，如惠氏、 美赞臣 、 多美滋 等也都将 DHA藻油 作为重要的营养元素添加。