口香糖可以用阿斯巴甜或山梨糖醇，或天然甜味剂，如糖或木糖醇。木糖醇口香糖是由木糖醇制成的，木糖醇是一种天然存在于树木木材中的"有益牙齿"的糖醇。木糖醇看起来和尝起来都像糖，只是不像普通的蔗糖或其他甜味剂，木糖醇对牙齿卫生有很多好处。
某些类型的口香糖中含有木糖醇作为甜味剂。
木糖醇具有抗龋作用。具体来说，木糖醇抑制变形链球菌细菌，这种细菌是主要的致病菌与其他甜味剂相比，这些甜味剂通常能促进细菌生长。这种木糖还可以通过吸引和抑制有害微生物的生长来减少牙菌斑，让牙齿有时间重新矿化牙釉质损伤。
咀嚼木糖醇口香糖可能会降低一些人的耳朵率人们。
好处不仅仅是牙齿。1996年发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明木糖醇口香糖对反复耳朵的儿童是否有任何影响。一半的儿童咀嚼木糖醇口香糖，另一半以同样的频率嚼普通口香糖咀嚼木糖醇口香糖可降低耳朵率。木糖醇口香糖也很受欢迎，因为这种甜味剂被人体缓慢吸收，对血糖水平的影响很小。
木糖醇。
木糖醇早于1891年由一位德国化学家发现，自20世纪60年代以来一直用于美国食品中木糖醇对人类没有已知的严重风险。木糖是一种温和的，有些人会出现。美国食品和药物管理局（FDA）和世界卫生组织（WHO）认为木糖醇对每个人来说都是安全的，从婴儿到孕妇和老年人。然而，含有木糖醇的产品对狗来说是致命的。
让木糖醇进入你的饮食的方法是经常嚼口香糖。木糖醇口香糖可以在主流杂货店、保健食品商店或通过制造商在线购买。有许多口味和品牌可供选择来自。
这种甜味剂不常用于烘焙食品，因为它会与酵母产生负面作用。木糖醇口香糖通常每片含有约1克木糖醇。体验与木糖醇有关的健康益处的方法是每天摄入4到12克这种物质。木糖醇口香糖含有1克这种甜味剂必须每天至少咀嚼四次才能看到任何效果。否则，口香糖将被证明是无效的，即使剂量更大，但一天只能吃一到两次。
嚼含木糖醇的口香糖被认为是有益于牙齿的。