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黄油生菜是什么?

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,食品检测部负责人 2022-09-16回答
黄油莴苣起源于欧洲,现在是莴苣家族中备受尊敬的品种,以其甜味和柔软的质地而闻名。这种被称为capitata的品种是一种更为粗犷的莴苣栽培品种,有几个亚种提供了进一步的颜色变异,质地和风味。虽然和其他生菜一样缺乏热量,但它也是味的生菜之一。
黄油生菜为沙拉增添了甜味。
或者黄油生菜有几个名字。有人叫它bibb或波士顿生菜。在这个品种中也有许多其他的亚种。一些更珍贵的被称为黄油酥,有明亮的绿色和甜味,还有桑格里亚,在保留生菜特有的甜味的同时,部分颜色变暗为紫色。其他的名字有佩雷拉红,鹿舌,汤姆拇指和小红帽。
黄油生菜质地柔软。
沙拉是黄油生菜常见的目的地,因为它微甜,缺乏特色苦味或缺乏其他生菜所显示的整体风味,大多数美味的调味品只有轻微的甜味。不可否认的是,甜味的调味品可能会使黄油生菜沙拉变得太甜。许多烹饪此类沙拉的美食食谱中都含有代表味蕾的调味料,从甜的avacados和酸涩的西红柿到酸酸的柑橘类水果和苦味香醋。坚果和草本植物也能平衡较甜的莴苣。
科学分类为L.sativa var奶油莴苣是菊科雏菊科莴苣的六个品种之一,其中一个品种是罗曼尼(romaine)和冰堡(iceburg)或脆头(crisp head)品种。其他品种被认为是夏脆或蝙蝠形,一种常见的误解是所有的生菜都缺乏营养,尽管生菜是菜园里无热量的食物之一,它含有高水平的抗氧化剂和膳食纤维,对健康的和消化能力是的。像iceburg这样比较脆的品种可能基本上没有大部分的风味、维生素和矿物质,但是像奶油莴苣和罗马红这样颜色更深、味道更浓的品种保留了高浓度的维生素A和C以及叶酸深色的也因其所谓的健康益处而备受推崇,从预防斯托克斯病和某些到增强情绪和。
黄油莴苣可以很好地添加到新鲜的绿色沙拉中。
 
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