食物有没有营养首先要建立在能吃好吃的基础上药店里的维生素片又便宜又有营养，但我就没见过人那这个当饭吃的。

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香精没有营养成分表

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营养标签 允许一定的误差。

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可以百度一些做参考啊最好吧自己的产品送检营养成分，具体参照28050

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可以去查中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》，分2002版和2004版，估计相差不会太多。

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一、送到检测机构进行检测 ；二、利用原料的营养成分或可信赖的食物成分数据库数据，根据配方计算得出。 依据条款—GB 28050 3.4 食品营养成分含量应以具体数值标示，数值可通过原料计算或产品检测获得。

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个人认为不算违规。

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方便食品里面不是包括方便粥的吗

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GB14880-2012附录C1中特殊膳食用食品中添加的营养强化剂没有使用量的限制，可以理解为是按生产需要适量添加吗？

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营养补充剂，请参考DRIS.

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