1、备具、洗具:
准备好要用来冲泡乌龙茶的茶具,烧开一壶开水,然后先清洗下茶具,使茶具先温热一番。
2、置茶、洗茶:
用茶匙取出适量茶叶,倒入茶杯中,冲入开水,待几秒后倒去茶水,除去茶杂之物。此时洗茶时间不宜过长,以免使茶中营养物质流失。
3、注水、冲泡:
然后冲入开水,冲泡3到5分钟,待茶叶舒展开来,茶香四溢就差不多可以品饮了。
4、分茶、品饮:
将茶水倒入品茗杯中与客人一同饮用。饮用时可以先闻香,清爽的茶香让人心情舒畅。
1、饮用乌龙茶能瘦身,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,消食去腻、生津利尿、减肥健美。
2、抗肿瘤、预防老化功效。青茶中还含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
3、阻止发生齿垢,预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效,吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。
4、消除危害美容与健康的活性氧,减慢几乎老化或产生皱纹。每天喝1公升乌龙茶还能改善皮肤过敏。
5、提神益思,解除疲倦。青茶叶中有咖啡碱,咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
6、解热防署、杀菌消炎、解毒防病。
食品安全卫生关系到每一个家庭每一个人,而宝宝的食品安全更让父母长辈们挂心。现在父母们不仅关心奶粉是否安全,还关心奶瓶是否安全,因为不合格的塑料奶瓶,会释放出有毒物质,使宝宝。如何为宝宝选购奶瓶呢?玻璃奶瓶是否比塑料奶瓶安全呢?
幼儿保健许先生认为,玻璃奶瓶和塑料奶瓶各有优点,但也各有缺点。
目前市场上的奶瓶从制作材料上分主要有两种——聚碳酸酯(PC)和玻璃的。PC材质的特点是质轻、不易碎、耐热性好,但经受反复消毒后“耐力”就不如玻璃制的了。但是,现在有种新材质塑料PES,比PC更易洗、耐用,几近于玻璃。玻璃奶瓶安全无毒,但耐热性差、易碎。根据其特点,塑料奶瓶因其轻巧不易碎,可以让宝宝自己拿,也方便出门时携带。而玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿,父母在家亲自喂养时可以用。
选择好奶瓶的材质,就要到正规的商店选择正规厂家的产品;其次,挑选奶瓶时要选择外观光滑、色彩均匀、无杂质污点、透明度高的奶瓶。一般好的奶瓶透明度很好,能够清晰地看到内容物的容量和状态,瓶身好不要有太多太鲜艳的图案和色彩;其三,好的塑料奶瓶硬度高,选购时,用手捏一捏就可以感觉出来,太软的材质遇高温容易变形;后,用鼻子闻,选择没有异味的产品。