哺乳期上火是常见的事，很多妈妈都在被上火困扰着。想降吃药，但是又担心哺乳期吃药会影响宝宝的健康，那么哺乳期上火真的不能吃药了吗？下面就跟小编一起来看看哺乳期上火了该吃什么？

    一、哺乳期上火怎么办

    

    1、哺乳期上火的处理方法：区分实虚

    一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。

    比如是、胃、心火，胃火可以有、大便干、等，可以有、、黄痰等，肝火会有一些、、女性会有，心火就会、心烦。

    2、哺乳期上火的处理方法：对症下药

    哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于，容易，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火。

    但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

    二、哺乳期上火能吃什么药吗？

    

    一般情况下，小编不建议妈妈随意用药，哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。

    哺乳期妇女用药首先应权衡用药的必要性和对乳儿可能造成的危害性以决定取舍。应明确用药特征，尽量避免因哺乳用药而对乳儿造成危害。

    需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。

    三、哺乳期"去火"的食物

    

    大多数水果能清热排火，除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。

    荸荠既是水果，也可配菜吃，能哺乳妈妈、、便干尿黄的现象。

    杨桃清热生津，内火炽盛、破烂的妈妈吃它。

    对于上火的哺乳期妈妈，百合、绿豆等都是不错的选择。

    百合具有清热、、解除等，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。

    绿豆有清凉，清热解烦的，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。

    其实能的食物是非常多的，只要清淡一些的食物都可以去火，尽量少吃辣椒、花椒，以及其他造热的食物。妈妈的不良饮食习惯会影响母乳的质量，常吃辛辣的食物会刺激到婴儿，引起宝宝，因此小编建议哺乳期妈妈在此期间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。

高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压、低氧环境中所产生的各种不适，是高原地区的常见病。旅行时出现高原反应到底该不该吸氧？目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且，长时间不，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。这样不仅有助于减轻高原反应，还能获得良好的休息，保持体力，便于白天继续旅程。

昨天，闺蜜小静发来了一张她正在吸氧的照片。原来，她在青海湖游玩时出现了、、还。到医院一测，血氧饱和度竟然只有74%，要知道正常人的血氧饱和度可是在94%以上呀。经医生诊断，她这是因为高原缺氧出现了高原反应。

小静一边吸着氧一边问我：“网上有人说出了高原反应不能马上吸氧，理由是吸了氧气之后，身体会产生依赖性，之后每每有一点点高原反应就会回想着去吸氧，就无法离开氧气瓶了！可我到了医院，大夫马上就给我吸氧了，我会不会就此离不开氧气了？”

在回答这个问题之前，我们先了解下什么是高原反应以及出现的原因。

高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压、低氧环境中所产生的各种不适，是高原地区的常见病。

高原反应的出现与高原环境的特点密不可分。随着海拔的增高，气压下降，虽然空气中的氧浓度仍然是21%左右，但氧分压却随之下降。例如：在海拔3000米，空气中的氧分压为110mmHg，比平原地区的159mmHg已经有了（下降约30%），更不要说海拔更高的地区了。高原反应的包括、、、；心跳加速；等。一般在进入高原后6－12小时出现，并从第三天开始逐渐消失，也有部分人可持续2周。

据统计，从平原快速进入海拔3000m以上的高原时，50%～75%的人可出现急性高原病。除了急性高原反应，还有两种更为严重的——高原和高原，如果不及时，可危及生命。

我过多例从北京到高原旅游的，他们因为高原在当地抢救后仍然有不同程度的，需要回京继续。其中，我印象深的是一位中年律师。他其实第一天就出现了高原反应，非但没做任何，反而继续前往海拔更高的地区。就在第四天清晨，他没能醒来，确诊为高原。经过抢救，他总算保住了性命，但是反应却变慢了，连记忆力和计算力也都出现了下降。庆幸的是，回京后经过3个月的间断高压氧，他，职业生涯得以继续。

现在，我们回到小静的问题，出现高原反应到底该不该吸氧，吸氧会不会产生依赖？看过之前的介绍，您就会发现：高原、开始时大多先有高原反应的表现，如果这时积极吸氧，改善并减少出现、的风险，您觉得吸氧是不是很应当呢？

目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且，长时间不，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。这样不仅有助于减轻高原反应，还能获得良好的休息，保持体力，便于白天继续旅程。

需要指出的是，医生决定给小静吸氧有两个重要的因素，一个是小静比较胖，研究已经证实者更易出现高原反应，用一句话形容就是高原反应“欺胖不欺瘦”。另一个就是她白天在青海湖淋了雨，不仅还发了烧。高原病“撞上”，即使是轻微，都有可能导致高原和高原两种急症而夺命。因此，小静进行吸氧是非常必要的。经过昨晚的氧疗，今天早上她满血复活前往了茶卡盐湖，在天空之镜留下倩影，没有出现所谓的氧气依赖，也就是离不开氧气的情况。现在，我的朋友圈已经被她刷屏了。

总结一下，旅游时怎样才能减少高原缺氧呢？刚到高原的前几天要多休息，避免剧烈活动，从低海拔地区逐渐向高海拔地区过渡。如果出现高原反应，可采用间断吸氧的方法去逐渐适应高原缺氧环境，不可强行前往更高海拔的地区。至于吸氧方式，除了去医院及使用制氧机吸氧、高压氧，近年还有一种新兴的方式——采用软体氧舱（微压氧舱）进行氧疗。一旦出现高原和，需要立刻进行急救，这时高压氧就大显身手了。

后，提供给大家青藏铁路公司发布的《高原旅行提示》，里面明确列出了以下6类人群不适合前往海拔3000米以上的地方旅行：各种器质性，II期以上，各种，；慢性；未获控制；癔病、、；现患、；曾确诊患过高原、高原、血压增高明显的高原、高原及高原症者；高危孕妇。

高原旅游前正确认识高原反应，在高原时合理应用氧疗，保障您平安享受高原美景。

参考文献

方露，徐成丽.超重及与急性高原反应关系的Meta分析.杂志,2018:47(4):28-31.

黄海涛，李楠.高原反应的药物预防与.武警医学,2017,28(12):1282-1285.

郭振娜，白玛多吉，朗嘎卓玛，等.急进高原与急性高原反应的关系.西藏科技,2016,282:59-61.

-完-

在所有气候条件中，除降水、温度、光照三个主要因素之外，霜冻和季风对于提高化肥使用效益也有极大影响。在这两种灾害严重的地区，作物产量受到极大的影响，如何最大限度地克服不良影响，除了在品种改良方面大作文章之外，还应注意科学合理地施肥。

　　霜冻是我国北方地区经常出现的一种自然灾害，肥料能够提高作物对霜冻的抵抗能力。但是，不同类型肥料在提高作物抗霜冻能力方面是不同的。例如，氮肥的使用对大多数作物来说降低作物对霜冻的抵抗力，但却能减轻

　　豆类作物的霜冻危害；大量施钾肥能提高荞麦和马铃薯对霜冻的抵抗力，但却降低玉米和黄豆对霜冻的抵抗力。

　　许多研究表明，在提高作物抗霜冻能力上起着首要作用的是磷肥。在使用化肥抗霜冻时，要根据科学研究或者经验有依据地选择，而不能乱用。

　　季风也是我国许多地区常出现的一种自然灾害，它会造成农作物的倒伏，影响作物正常生长和收获，降低了作物的有效产出。

　　对于季风容易出现的地区，从合理施肥方面讲，应该控制氮肥量，防止作物茎秆过高、过于柔嫩；要适当地多施磷钾肥，促进作物茎秆维管束发育，使茎秆粗壮，增强抗倒伏的能力，有助于提高化肥的使用效益。

生产环境无公害

菌种厂、培养室、菇房或菇棚都应建在地势高，排灌方便，周边无工厂污染或垃圾场，远离畜禽舍、饲料库和厕所的地方。

原料无公害

栽培食用菌的各种原料，如棉子壳、秸秆、木屑、麸皮等应干燥、无霉变和虫蛀，也不能被污染或混入其他污染物。应用的化学药品如石膏、碳酸钙、尿素等应纯净，不能使用假冒伪劣产品。

培养料处理

一、培养料要高温发酵栽培双孢菇、姬松茸、鸡腿菇等的培养料需进行高温发酵。高温发酵有一次发酵法和二次发酵法两种。为确保培养料的质量和提高食用菌产量，以采用二次发酵法为佳。二次发酵法是将培养料在室外堆积发酵，当堆内温度升至65摄氏度时进行翻堆，发酵时间为12～15天，需翻堆3次，这一阶段叫前发酵。然后将经前发酵的培养料移入菇房，堆在床架上，关闭菇房门窗，用蒸汽或煤火增温，使菇房内温度在2～6小时升至62摄氏度，并保持5～8小时，随后将温度降至50摄氏度，再维持4～7天，此阶段叫后发酵。

二、培养料要高温灭菌许多食用菌培养料须经高温灭菌才能栽培成功，如香菇、白灵菇、黄背木耳等。而培养料的高温灭菌又分常压灭菌和高压灭菌两种。常压灭菌就是将培养料放入蒸锅内，当锅内温度达到100摄氏度时，保持12～16小时，利用高温达到灭菌目的；高压灭菌是将装好袋的培养料叠放在高压灭菌锅内，待锅内温度升为121摄氏度～126摄氏度时，维持2小时，利用高温和高压彻底灭菌。

三、生料栽培有些食用菌的培养料不经发酵或灭菌就直接栽培，如平菇、金针菇等。但生料栽培只能在低温季节进行。在我省利用生料栽培应在10月中旬以后，同时培养料应以棉子壳为主，用石灰水拌料，不要加入农药。

用水要求

栽培食用菌的用水包括拌入培养料的水和菇房喷洒用水以及浸泡菌筒用水，要求水质无污染，最好达到饮用水标准。

菌种的无公害生产

生产菌种的环境包括接种室、培养室、菌种贮藏室及其周围环境都应清洁卫生，远离污染源。菌种厂应有生产菌种的基本设备，菌种的生产过程应规范化，以三级扩大法进行生产，不允许以原种扩制原种，或栽培种扩制栽培种。母种生产要控制传代次数，以传3～4代为限。培养出的菌种要符合品种的特性，菌种纯正，菌丝长势健壮，无杂菌和病虫感染，菌龄适中。老化菌种、退化菌种及长势弱或有其他不良现象的菌种弃之不用。

发菌期管理

发苗期管理主要是控制培养室的温度和湿度，为菌丝生长创造良好条件。大多数食用菌菌丝生长的适宜温度为25摄氏度～27摄氏度。因此，接种后1～3天，将温度控制在26摄氏度～27摄氏度，以后随着菌丝生长，室内温度逐步降为22摄氏度～25摄氏度。培养室内的相对空气湿度控制在70%以下。接种后7天内，每天通风1次，每次通风20～30分钟。7天以后加大通风量，延长通风时间。在发菌过程中，每7～10天翻堆1次，使菌丝生长均匀。由于菌丝生长速度加快，代谢活动增强，菌丝自产热增多，若管理不当，堆温升高，很容易烧死菌丝，要注意翻堆和疏散菌袋，同时加强通风，降低室内温度。接种后1～5天，是感染杂菌的危险期，要采取各种有效措施防止杂菌感染。培养室进料前要打扫干净，彻底消毒。地面、走道要撒石灰。进料后定期喷洒消毒药物，门窗及通气孔要装窗纱，阻止害虫进入，保持培养室空气流通。

出菇期管理

出菇期按常规的管理方法，即调节好温度、湿度、光照等条件，使各种条件适于子实体生长发育。但在子实体生长期间不能施用激素及化学农药。每采收完一茬菇，要彻底清除料面及地面上的死菇、残菇碎片，培养料或覆土上的老菌根、菌皮和污染物也要清理干净。已污染的菌袋或废料要在远离菇房处进行处理。

病虫害防治

一、净化环境搞好培养室、菇房及其周围环境卫生，始终保持干净，将环境中的病虫基数降到最低水平。

二、选用优良菌种应选用丰产性好、抗逆生强、菌丝生长健壮且生长迅速的适龄菌种。这样的菌种，菌丝萌发快，蔓延迅速，在与杂菌竞争中，能首先占领料面，有效抑制杂菌及病虫害发生。

三、科学管理在食用菌栽培管理过程中，每个环节都要规范操作。要根据不同菇类的特性，尽可能创造适合其生长的条件，经常观察病虫害发生情况，做到早发现，早防治。

四、综合防治当虫害发生时，尽可能采用诱杀或捕杀方法进行防治。利用害虫的趋光性，用黑光灯、灭蚊灯进行诱杀。防治菌螨可用饵料诱杀，将菜子饼或其他饼炒熟，撒在纱布上，或者将纱布放在糖、醋液中浸湿，然后把纱布覆盖在患处，当螨虫聚集在纱布上取食时，取下纱布放入沸水中，杀死螨虫，多次防治效果颇佳。个头较大的害虫如蛞蝓、潮虫等可以人工捕杀。也可将草木灰、烟草末撒在患处，既可防病又可防虫害。一般情况下，化学药物防治病虫害效果好，但在食用菌上施用化学农药防治病虫害时，要选用高效、低毒、低残留的药物，如多菌灵等。但化学农药不能在出菇期施用，可在出菇前或采完菇后施药。

在堆积场的通气沟上铺上一层厚约20cm的污泥、细土或草皮土作为吸收下渗肥分的底垫。然后将已处理好的材料（充分混匀后）逐层堆积、踏实。并在各层上泼撒粪尿肥和水后，再均匀的撒上少量石灰、磷矿粉或其它磷肥（堆积材料已用石灰水处理者可不用），以及羊马粪、老堆肥或接种高温纤维分解细菌。每层需“吃饱、喝足、盖严”。所谓“吃饱”是指秸秆和调节碳氮比的尿素或土杂肥及麦麸要按所需求的量加足，以保证堆肥质量。“喝足”就是秸秆必须被水浸透，加足水是堆肥的关键。“盖严”就是成堆后用泥土密封，可起到保温保水作用。

　　如此一层一层地堆积，直至高达4—6尺为止。每层堆积极其的厚度，一般是1—2尺，上层宜薄，中、下层稍厚，每层加入的粪尿肥和水的用量，要上层多，下层少，方可顺流而下，上下分布均匀。堆宽和堆长，可视取材料的多少和操作方便而定。堆形做成馒头形或其它形状均可。堆好后及时用2寸厚的稀泥、细土和旧的塑料薄膜密封，有利保温、保水、保肥。随后并在四周开环形沟，以利排水。

控释肥料有如下几个标准：

　　（1）在25℃温度下，肥料中养分在24小时（即一天）之内的养分释放率（肥料中的化学物质形态转变为植物可利用的有效形态）不超过15%；

　　（2）在28天或者一个月之内的养分释放率不超过75%；

　　（3）在规定时间内，养分释放率不低于75%；

　　（4）专用控释肥料的养分释放曲线与相应的作物的养分吸收曲线相吻合。

补充数据

开启顺序是开氮气，电脑，检测器，软件；线已全部检查过没有问题

手上有用1%HCl做溶剂的苯胺溶液，浓度100mg/L，不知道1%HCl会伤色谱柱和离子源吗？试着进了2针，智能识别出HCL, 找不到苯胺 不知道为什么。

首先，硝基苯与硝基苯类不是一个东西。硝基苯是一种化合物，而硝基苯类是一类化合物（即多种类似化合物的统称）。而标准里面的是硝基苯类，所以限制是这一类化合物总和的限值。而正如楼主所说，HJ 592与HJ 648两个方法所能测的组分不一样，会造成最后加和不一样，所以建议还是用分光的吧，直接测总和的。排放标准没写清楚，究竟是包括具体哪些组分，还是全部。

你做的是食品 不是药品，要是药品，请办理药品的手续，到药店销售。之所以确定为药食同源，就是说可以当食品用，而非食品可以当药品销售。

可能和平衡时间有关，或者你可以尝试一年，纯甲醇接二通，看一下是否有这个峰

都绿了。

可能氧峰过高，减去成负值，调整一下参数，或参数设置不合适

不知道，应该去问国际风味暨品质评鉴所，找错了地方。

正常，我之前做离子源维护，高温烘烤后也是如此这般的

显示 是“采样瓶传感器故障”

换方法不需要重新调谐换灯丝、清洁离子源、四级杆等MS部件，开停机等需要重新调谐！

应该显蓝色才对，空白没有氨氮怎么会显色

不出峰原因很多，除了仪器硬件外，是不是柱子不合适？浓度低，样品降解、分解等等