防治心血管病:茶可减少主动脉内膜质斑块和含量,降低毛细血管脆性,抗性增强。茶多酚类化合物降低血液中胆固醇、甘油三脂含量,减少脂质沉积,并对血液粘度下降,减少血液高凝状态,防止血拴形成均有明显的影响。
对牙齿的保健: 茶中氟的含量为27.3—146.6PPM,这种适当含量氟,能防治龋齿,增强骨骼坚韧度。
防止眼病:茶中胡萝卜素B—紫萝酮是维生素A原,它可转化为维生素A,维生素A能防治上皮组织角质变性增殖泪腺细胞病变,防止角膜角质增厚,防止眼疾。
饮茶是中国的传统文化,因此很多的人都酷爱饮茶。茶对人体有着保健的作用,但是也不宜盲目的饮用。就拿本山茶来讲,如果过量的饮用对人体健康不利。
喝本山茶虽然有许多好处,但也并不是喝得越多越好,而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。”
此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶,起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶,茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等,具有较强的兴奋大脑的作用,睡前饮茶不仅影响睡眠,日久还会造成失眠。
专家提醒,油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少 。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用,这样本山茶中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
柑茶它是水果柑桔与普洱茶的完美结合,是以优质大红柑和普洱茶为原料,经过长时间存放以后得到的养生保健茶,它的冲泡讲究一定的方法。
1、选择合适的茶具和水
平时冲泡柑普茶时,一定要选择合适的茶具和水,它们会直接影响柑普茶冲泡以后的口感。柑普茶在冲泡时最好选择腹大的茶壶,这样能避免冲泡以后的茶汤过浓。冲泡柑普茶的水,一定要选择天然矿泉水或者纯净水,那也不能用家中的自来水。
2、水温与茶叶用量
平时冲泡柑普茶时,水的温度与茶叶的用量也要提前了解清楚,柑普茶的耐泡性特别强,茶味不容易泡出,在冲泡时一定要选择刚烧开的一百度的沸水来冲泡。柑普茶在冲泡时,茶叶的用量应该在六克左右,而且每一次应该被取三四片拇指大小的柑皮一起放到茶壶中。
3、洗茶
冲泡普柑茶时洗茶是一个必不可少的步骤,因为普干茶是需要经过长时间存放的一种茶叶,它在存放过程中会有一些杂质产生。再把茶叶放入茶壶以后,冲入沸水,十秒钟以内就要把水倒掉,这样可以起到洗茶的作用,能把茶叶表面的杂质洗掉而且能为唤醒茶叶打下基础。
4、冲泡与饮用
柑普茶在洗茶以后,要马上注入沸水,注水以后要把壶盖盖好,静置30秒左右,然后直接出汤。泡好以后的茶汤可以行倒入到公道杯中,然后再分别注入品茗杯,等温度适宜以后慢慢品饮就可以。
柑茶根据所选柑果的成熟度不同分为小青柑与大红柑。柑结成的小果子叫做胎柑,就好比婴幼儿时期;长大一点就是小青柑,好比青少年时期;最终成熟长大的被称为大红柑,介于小青柑和大红柑之间的还有二红柑。
1.防辐射
茶叶中的茶多酚物质对脸部非常有好处,能为你防止皮肤衰老以及抗氧化。同时茶叶水还能抗辐射,非常适合长期面对电脑的女性朋友,同时还能抑制皮肤的色素沉着。所以建议经常对着电脑工作的朋友们,可以多用茶叶水洗脸,还能缓解皮肤干燥呢。而说到茶多酚物质最丰富的茶叶要数普洱茶了,朋友们可以多用普洱茶洗脸。
2.美白皮肤
一般用茶叶水洗脸或洗澡都很有好处,而最好的也是用普洱茶了,能使肌肤柔软润滑有光泽。如果你皮肤比较黑的话,那么就可以判断你的身体是偏向弱酸的。而碱性是很能使皮肤美白的,这时候如果用茶叶水洗脸的话最好用冷茶水,轻轻拍打皮肤使皮肤吸收。
3.祛斑
用茶叶水洗脸除了能美白还可以祛斑,现代女性的生活压力大,加上因为年龄的增长脸上自然也会长出一些斑点。多用茶叶水洗脸能起到祛斑作用,方法是把茶水涂到脸上并且用手轻轻拍脸,最好等待两三分钟后用清水洗干净。
4.消除黑眼圈
想要消除黑眼圈的你,用茶叶水洗脸后一定要用清水再洗一次脸。可以在前一天晚上煮好开水等到稍微凉一些后,就投茶泡茶,第二天后就用这个茶水洗脸吧。用这个茶叶水洗一次脸后,再用水反复洗半分钟后再用洗面奶洗脸,总之就按你平常的洗脸方法就可以了。把泡沫洗掉后再用温水洗第二次脸,到最后用凉水收紧一下皮肤即可。这个方法坚持每天洗一两次,每次洗上半小时以内就能达到消除黑眼圈的效果。
5.调理油性皮肤
油性皮肤在夏天简直太讨厌了,满脸的油光看起来都给人不好的感觉了。油性皮肤其实可以用茶叶水洗脸来调和的,每天晚上用洗面奶洗脸后再用一点淡淡的茶叶水泼几次脸,这样对于油性皮肤的调理是非常有好处的。这个方法坚持上两个星期后,相信能让你看到很好的效果,但注意一定要用新鲜的茶叶水去洗脸。
6.缩毛孔,防止长痘
不是每个人的皮肤都像剥了壳的鸡蛋那样好,脸部的毛孔粗大或者长痘这些问题是很多人都有的问题。而毛孔粗大以及脸部爱长痘这些和脸部爱出油是有很大关系的,茶叶里的单宁酸对于控油有很大好处。并且单宁酸对人的副作用也比较小,收敛效果也非常明显所以想要解决痘痘以及毛孔问题,用茶叶水洗脸就是你不错的选择。
7.缓解晒伤
在夏季我们的皮肤很容易晒伤,因为炎热的夏季太阳太强了,我们的皮肤都比较细嫩如果晒久了难免会出现晒伤的可能。而用茶叶水洗脸的话,能减轻晒伤带来的疼痛感以及缓解皮肤受到的伤害。因为茶叶中有着大量的茶多酚物质,能抵抗紫外线对皮肤带来的伤害。
以上就是用茶叶水洗脸的好处介绍,坚持长期使用能对皮肤改善有很大的帮助哟