紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素。据了解，花青素是目前科学界发现的、维护人类健康、效、的剂，其的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。说了这么多，紫薯到底有哪些营养价值和养生呢？

    一、紫薯的营养价值

    

    1.、补血、

    紫薯含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体、补血的食物。

    与红薯一样，紫薯也含丰富的纤维素，可促进，改善环境，预防胃。

    2吃紫薯降压不发胖

    美国化学协会(ACS)一项新研究发现，每天吃紫薯可以降低，而且不会发胖。

    若不油炸、不加黄油，一只紫薯只有110卡路里，还含多种有益健康的营养物质。紫薯的吃法是带皮烤熟或煮着吃。

    3预防

    紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪、能量供应等出状况。

    二、吃紫薯的注意事项

    

    提醒：紫薯营养价值高，不过在吃的时候，需要注意的以下几点：

    1、紫薯含碳水化合物较多，每次食用别超过200克。

    2、紫薯不要空腹食，容易感觉，建议可与含脂肪蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。

    3、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会、腹部翻滚、、放屁，因此湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

    4、发芽的紫薯有毒素。紫薯发芽时，紫薯中的淀粉和糖都会分解为发芽所需的养分，分解过程中紫薯会释放一些毒素，而且分解过程产生的水分易导致紫薯霉变腐烂。

    三、推荐简单、实用的两种紫薯烹饪方式：紫薯粥与紫薯饭。

    紫薯粥

    

    材料：米，紫薯

    1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上，

    2、紫薯洗净去皮，切成小块，

    3、紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火，

    4、小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉。

    紫薯饭

    

    主料：紫薯 (一个)

    辅料：大米 (适量)

    做法：

    1、大米放入电饭煲内，

    2、洗净大米之后加切成小块的紫薯，

    3、按正常煮饭过程开始煮，

    4、熟了把米和紫薯的捣鼓均匀即可食用。

可以。"份"是企业依据产品特点或推荐量设定的，每包、每袋、每支、每罐等均可作为1份，也可将1个包装分成多份，但应标明每份的具体含量。

依据条款—GB 28050 6.1 预包装食品中能量和营养成分的含量应以每 100 克（g）和（或）每 100 毫升（mL）和（或）每份食品可食部中的具体数值来标示。当用份标示时，应标明每份食品的量。

按照GB 29922，特定全营养配方食品中的“肥胖、减脂手术病人全营养配方食品”，问答中有营养素的范围要求，特定全营养要注册，要做临床试验的

这个不符合存在问题;1.什么叫没有识别为监视设备？难道企业不知道“肉品车间烘烤温度计”是监视设备？难道一定登记才算是！2.化验用电热恒温水浴锅是监视设备吗？是用来保温使用的，如营养琼脂等。是检验所需设备。其中所使用的温度计才是监视设备。3.未规定鉴定标准周期，这种提法不准确。要么是检定周期、要么是校准周期？而且烘烤温度计一定需要检定吗？

觉得既然你打着三重营养，那应该属于含量声称，如果都达不到营养要求，那你凭什么说是三重营养呢？

那营养强化剂的使用呢，因为营养强化剂标准有规定，

营养方面特别是营养的保留和吸收有很大的差别。

产品标签按照7718，营养成分表按照28050，营养成分表有检测和计算（通过原料的营养成分计算）。

装一次大神。 这个问题不敢公开深入剖析，否则会给一大批企业带来被投诉举报的麻烦。 有需要可私信交流。

1、营养价值一样。肉类主要提供脂肪（能量）、蛋白质和某些动物源维生素。养殖鸡和土鸡在此没有不同。2、区别：2.1 风味物质：一般来说土鸡饲养时间较长，风味物质积累较多，因此味道比饲养鸡稍好。2.2 食品卫生：养殖鸡的饲养条件控制严格，因此携带致病菌或其他有毒物质的可能性较小，在食品卫生方面有保障；而土鸡（放养鸡）的饲养条件无法保证这一点。2.3 饲养成本：土鸡饲养成本高，养殖鸡平均饲养成本低。